সুস্থতায় ব্যায়াম
সুস্থতায় ব্যায়াম
By (author) উম্মে শায়লা রুমকী
শরীর ও মনের সুস্থতার জন্য ব্যায়াম অপরিহার্য। নিয়মিত ব্যায়ামের ফলে এন্ডোরফিন নামক হরমোন রিলিজ হয়, যা মস্তিষ্ককে কর্মক্ষম করে এবং ভালোলাগার অনুভূতি জাগ্রত করে।
সুস্থতায় ব্যায়াম বইটিতে মূলত থেরাপিউটিক ব্যায়াম বা কোন ব্যথায় কোন ধরনের ব্যায়াম করলে ভালো থাকা যায় সেসব নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। প্রায় এক যুগ ধরে ফিজিওথেরাপিস্ট হিসেবে রোগীদের নিয়ে কাজ করার অভিজ্ঞতা থেকে লেখক দেখেছেন যে, কিছু কিছু ব্যায়াম বাড়িতে করলেই ব্যথার প্রাথমিক অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তাই বইটিতে ছবিসহ প্রতিটি ব্যায়ামের ব্যাখ্যা করা হয়েছে।
বইমেলা ২০১৯ সালে সুস্থতার ব্যায়াম বইটি প্রথম প্রকাশিত হয়। পাঠকদের ভালোবাসায় বইটি বেহুলাবাংলা’র বেস্ট সেলার পুরস্কার পেয়েছিল।
বইটির দ্বিতীয় সংস্করণে আরও নতুন এবং প্রয়োজনীয় বিষয়ের ওপর থেরাপিউটিক ব্যায়াম যুক্ত করা হয়েছে।
সূরা কাহাফ
লেখক : ফাহিমা খানম
প্রকাশনী : গার্ডিয়ান পাবলিকেশন্স
বিষয় : কুরআন বিষয়ক আলোচনা
পৃষ্ঠা : 136, কভার : পেপার ব্যাক, সংস্করণ : 1st Published, 2023
আইএসবিএন : 9789849766018
মহান রব অফুরন্ত ভালোবাসায় মানুষকে সৃষ্টি করেছেন সুনিপুণ অবয়বে। মানুষের আরাম-আয়েশ ও শান্তিপূর্ণ জীবনের জন্য দুনিয়াকে সাজিয়েছেন অসীম নিয়ামতে। সম্পদ, ঐশ্বর্য,
সন্তানাদি ও পরিবার-পরিজন দিয়ে তাকে আবৃত্ত করেছেন এক মায়ার জালে। এত সব নিয়ামতে যেন মানুষ আত্মভোলা না হয়ে যায়, তাই নিয়তই সতর্ক করে চলেছেন-‘এ দুনিয়া ক্ষণস্থায়ী, এটি একটি পরীক্ষাকেন্দ্র মাত্র’।
কিন্তু মানুষ বারবারেই এ ধ্রুব সত্যকে ভুলে নফসের তাড়নায় অন্ধ হয়ে গিয়েছে। জুলুম ও বিদ্রোহ করে বসেছে মহান রবের প্রতি। আবার কতক মুমিন বান্দা মহান রবের গোলামির জন্য বেছে নিয়েছেন কণ্টকাকীর্ণ পথ। মুখ বুজে সয়েছেন শত জুলুম-নির্যাতন। সূরা কাহাফ এমনই কিছু অতীত ঘটনাকে উম্মতে মুহাম্মাদির সমীপে উপস্থাপন করেছে অতি সুনিপুণভাবে।
সেই ঘটনাসমূহের ক্লাইমেক্স থেকে মানবজীবনের প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা তুলে ধরতেই আমাদের প্রয়াস সূরা কাহাফ : মানবজীবনের প্রতিচ্ছবি বইটি।
সূর্যনগরীর গুপ্তধন
সেরা মূল্যে আপনার পছন্দের বই অর্ডার করুন!
ক্যাশ অন ডেলিভারিসহ সুন্দরবন কুরিয়ার থেকে মাত্র ৫০ টাকায় সংগ্রহের সুযোগ। [শর্ত প্রযোজ্য]
Title: surjonogorir-guptodhon
লেখক : হেমেন্দ্রকুমার রায়
প্রকাশনী : প্রিমিয়াম পাবলিকেশন্স
বিষয় : শিশু-কিশোর: রহস্য, গোয়েন্দা, থ্রিলার ও অ্যাডভেঞ্চার
কভার : পেপার ব্যাক, সংস্করণ : 1st Published, 2024
সৃষ্টির উল্লাসে রোবটিকস ১
সৃষ্টির উল্লাসে রোবটিকস ১
By (author) মিশাল ইসলাম
সৃষ্টির উল্লাসে রোবটিক্স বইটি বাচ্চা থেকে বুড়ো যেকাউকে রোবটিক্সে আগ্রহী করে তুলতে ও প্রাথমিক হাতেকলমে জ্ঞান দিতে সাহায্য করবে। একদম বেসিক ইলেকট্রনিক্স ও প্রোগ্রামিংয়ের বেসিক জানা থেকে শুরু করে রোবট অলিম্পিয়াডে অংশগ্রহণ ও রোবটিক্সে বিভিন্ন ধাপে কাজ করা সম্পর্কে একটি ধারণা পাওয়া যাবে এই বই থেকে। ৭ বছর বা তার ঊর্ধ্বে যেকেউ এই বই থেকে রোবটিক্সের জগত সম্পর্কে হাতেকলমে ধারণা নিতে পারবে। এই বইয়ে ৩ ডজন হাতেকলমে প্রোজেক্ট ও তার মধ্যে ৭-৮ টি হাতেকলমে রোবট বানানো শেখা যাবে। তবে বইটি সবচেয়ে বেশি কাজে লাগবে অভিভাবকদের জন্য। বইটি নিজে একজন মেন্টর হিসাবে যেমন কাজ করবে তেমনি বইটি পড়ে যেকেউ অন্য কাউকে রোবটিক্সে মেন্টরিং করতে সাহায্য করতে পারবেন। তাই বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে শিশু ও অভিভাবকদের একসাথেই এই বইয়ের প্রতিটি কাজ বুঝে বুঝে করার আহ্বান করা হচ্ছে। শুভ হোক সবার রোবটিক্সের জগতে বিচরণ
সৃষ্টির উল্লাসে রোবটিকস ২
সৃষ্টির উল্লাসে রোবটিকস ২
By (author) মিশাল ইসলাম
সৃষ্টির উল্লাসে রোবটিক্স বইটি বাচ্চা থেকে বুড়ো যেকাউকে রোবটিক্সে আগ্রহী করে তুলতে ও প্রাথমিক হাতেকলমে জ্ঞান দিতে সাহায্য করবে। একদম বেসিক ইলেকট্রনিক্স ও প্রোগ্রামিংয়ের বেসিক জানা থেকে শুরু করে রোবট অলিম্পিয়াডে অংশগ্রহণ ও রোবটিক্সে বিভিন্ন ধাপে কাজ করা সম্পর্কে একটি ধারণা পাওয়া যাবে এই বই থেকে। ৭ বছর বা তার ঊর্ধ্বে যেকেউ এই বই থেকে রোবটিক্সের জগত সম্পর্কে হাতেকলমে ধারণা নিতে পারবে। এই বইয়ে ৩ ডজন হাতেকলমে প্রোজেক্ট ও তার মধ্যে ৭-৮ টি হাতেকলমে রোবট বানানো শেখা যাবে। তবে বইটি সবচেয়ে বেশি কাজে লাগবে অভিভাবকদের জন্য। বইটি নিজে একজন মেন্টর হিসাবে যেমন কাজ করবে তেমনি বইটি পড়ে যেকেউ অন্য কাউকে রোবটিক্সে মেন্টরিং করতে সাহায্য করতে পারবেন। তাই বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে শিশু ও অভিভাবকদের একসাথেই এই বইয়ের প্রতিটি কাজ বুঝে বুঝে করার আহ্বান করা হচ্ছে। শুভ হোক সবার রোবটিক্সের জগতে বিচরণ
সৃষ্টির উল্লাসে রোবটিকস ৩
সৃষ্টির উল্লাসে রোবটিকস ৩
By (author) মিশাল ইসলাম
সৃষ্টির উল্লাসে রোবটিকস বইয়ের ৩য় খণ্ডটি বাচ্চা থেকে বুড়ো যারা রোবটিকসের বেসিক কিছু জিনিস আগেই শিখেছে তাদের আরও একধাপ বেশি শিখতে সাহায্য করবে। এই বইয়ের সাহায্যে ইএসপি৩২ ডেভেলপমেন্ট বোর্ড ও তার মাধ্যমে হাতেকলমে আইওটি শিক্ষা শুরু করতে পারবে যে কেউ। ৭ বছর বা তার ঊর্ধ্বে যে কেউ এই বই থেকে হাতেকলমে রোবটিকস নিয়ে শিখতে পারবে। এই বইয়ের মাধ্যমে ২ ডজন হাতেকলমে আইওটি ও রোবটিকসের প্রোজেক্ট বানানো শেখা যাবে। বইটি নিজে একজন মেন্টর হিসাবে যেমন কাজ করবে তেমনি বইটি পড়ে যে কেউ অন্য কাউকে রোবটিকসে মেন্টরিং করতে পারবেন। তাই বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে অভিভাবকদের সাহায্যে একসাথে এই বইয়ের প্রতিটি কাজ বুঝে বুঝে করার আহ্বান করা হচ্ছে। অবিরাম থাক সবার রোবটিকসের জগতে বিচরণ।
সৃষ্টির উল্লাসে রোবটিকস ৪
সৃষ্টির উল্লাসে রোবটিকস ৪
By (author) মিশাল ইসলাম
সৃষ্টির উল্লাসে রোবটিকস বইয়ের ৪র্থ খণ্ডটি বাচ্চা থেকে বুড়ো যারা রোবটিকসের বেসিক কিছু জিনিস আগেই শিখেছে তাদের আরও একধাপ বেশি শিখতে সাহায্য করবে। এই বইয়ে ইএসপি৩২ ডেভেলপমেন্ট বোর্ড ও তার মাধ্যমে হাতেকলমে আইওটি শিক্ষাকে আরও একধাপ এগিয়ে নিয়ে যাওয়া হয়েছে, ৩য় খণ্ড যেখানে শেষ হয়েছে তার পর থেকে। পাশাপাশি এই বইয়ে ওয়ার্ল্ড রোবট অলিম্পিয়াডের বাংলাদেশ জাতীয় পর্বের প্রস্তুতিরও প্রাথমিক ধারণা দেওয়া হয়েছে। বইটি এমনভাবে লেখা হয়েছে যে ৭ বছর বা তার ঊর্ধ্বে যে কেউ এই বই থেকে হাতেকলমে রোবটিকস নিয়ে শিখতে পারবে। এই বইয়ের মাধ্যমে ১৮টি হাতেকলমে আইওটি ও রোবটিকসের প্রোজেক্ট বানানো শেখা যাবে। বইটি নিজে একজন মেন্টর হিসাবে যেমন কাজ করবে তেমনি বইটি পড়ে যে কেউ অন্য কাউকে রোবটিকসে মেন্টরিং করতে পারবেন। তাই বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে অভিভাবকদের সাহায্যে একসাথে এই বইয়ের প্রতিটি কাজ বুঝে বুঝে করার আহ্বান করা হচ্ছে। অবিরাম থাক সবার রোবটিকসের জগতে বিচরণ।
সে রাতে পূর্ণিমা ছিল
সেকুলারিজম প্রশ্ন
লেখক : ফাহমিদ-উর-রহমান
প্রকাশনী : গার্ডিয়ান পাবলিকেশন্স
বিষয় : ইসলামি আদর্শ ও মতবাদ
পৃষ্ঠা : 141, কভার : হার্ড কভার, সংস্করণ : 2nd Edition, 2023
আইএসবিএন : 9789849696841
এ বইটি বাংলাদেশের সেকুলারিজমের একটি পুনর্পাঠ। সংস্কৃতির ভেতর দিয়ে অতীতের বিতর্কিত প্রশ্নসমূহের একটি পুনর্মূল্যায়নের চেষ্টা এখানে যেমন আছে, তেমনি বাংলাদেশের জাতিসত্তাগত বিভাজনের উৎসকেও বোঝাপড়ার চেষ্টা করা হয়েছে। বাংলাদেশের সেকুলারিজমকে নতুন আলোয় পাঠ করার জন্য আশা করা যায় এটি একটি জরুরি গ্রন্থ হিসেবে বিবেচিত হবে।
সেক্টর কমান্ডাররা বলেছেন মুক্তিযুদ্ধের স্বরণীয় ঘটনা
সেদিনও বৃষ্টি ছিল
লেখক : হুযাইফা শামীম ত্বহা
প্রকাশনী : আয়ান প্রকাশন
বিষয় : ইসলামী সাহিত্য, সমকালীন উপন্যাস
পৃষ্ঠা : 96, কভার : হার্ড কভার, সংস্করণ : 1st Published, 2022
আইএসবিএন : 9789849599890
