অল্প আহারই যথেষ্ট

অল্প আহারই যথেষ্ট একটি চিন্তাশীল ও আত্মগঠনমূলক ইসলামী গ্রন্থ, যে লোক পেটকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে, সে তার দ্বীনকে ঠিক রাখতে পারবে। যে ক্ষুধাকে বশ করতে পারবে, সে উত্তম গুণাবলি অর্জন করতে পারবে। আল্লাহর অবাধ্যতা ও গুনাহ ক্ষুধার্ত ব্যক্তির থেকে অনেক দূরে থাকে এবং পরিতৃপ্তদের খুব কাছাকাছি অবস্থান করে। পরিতৃপ্তি অন্তরকে মৃত করে দেয়। এর ফলে যত হাসি-তামাশা, আনন্দ-আহ্লাদ ইত্যাদি।’ – ইবরাহিম বিন আদহাম রহ. ‘মুমিনের জন্য পেটকেই চিন্তা ও আগ্রহের মূল কেন্দ্রে পরিণত করা উচিত নয়। প্রবৃত্তিকেই নিজের একমাত্র লক্ষ্য স্থির করা ঠিক নয়।’ – মালিক বিন দিনার রহ. “অল্প আহারই যথেষ্ট” এই বইটি যারা আত্মশুদ্ধি অর্জন করতে চান, খাদ্যাভ্যাসে ইসলামী ভারসাম্য আনতে চান এবং ইবাদতে মনোযোগ বাড়াতে চান—তাদের জন্য একটি কার্যকর ও উপকারী সহায়ক গ্রন্থ।