আপনার স্বাস্থ্য আপনারই হাতে

আপনার স্বাস্থ্য আপনারই হাতে বইটি দেবেন্দ্র ভোরার একটি জনপ্রিয় স্বাস্থ্যবিষয়ক গ্রন্থ, মানুষের দেহ নিখুঁত এক যন্ত্র বিশেষ। খাদ্যের স্বাভাবিক রীতি-নীতি, শ্রম ও বিশ্রামের দ্বারা তা আপনা আপনিই নিয়ন্ত্রিত হয়। যখন আমরা এই স্বাভাবিক নিয়ম-নীতিগুলি লঙ্ঘন করি তখনই দেহে বিষক্রিয়ার সৃষ্টি হয় এবং দেহ তখন সেই বিষ প্রক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে চায়। এটাই হল রোগ বা অসুখ। বিভিন্ন রকমের উপসর্গ অনুযায়ী এর বিভিন্ন রকমের নাম দেওয়া হয়। এই লঙ্ঘনকারী নিয়মগুলি যদি মানুষের সহজাত প্রকৃতিগত পদ্ধতি দ্বারা ঠিক করা যায় তবে অন্য কিছুর সাহায্য ছাড়াই তা সম্পূর্ণভাবে নিরাময় হতে পারে। এই হল প্রাকৃতিক আরোগ্য চিকিৎসা পদ্ধতি। সহজ ভাষা ও বাস্তবধর্মী ব্যাখ্যার কারণে “আপনার স্বাস্থ্য আপনারই হাতে” বইটি সকল বয়সী পাঠকের জন্য উপযোগী।