সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্য ও যৌন সুশিক্ষা
ইশরাত ইরিনা
এই বইটিতে মূলত আমাদের নিজেদের অনেক শারীরিক ও মানসিক অবস্থা এবং পরিবর্তনের জানা-অজানাকেই তুলে ধরা হয়েছে। বয়ঃসন্ধিকাল শুরু হওয়ার আগেই আমাদের অনেক শারীরিক পরিবর্তন শুরু হয়ে যায় এবং এরই ধারাবাহিকতায় মানসিক অবস্থারও পরিবর্তন হয়। এই পরিবর্তনগুলো বয়ঃসন্ধিকালে আমাদের কাছে খুব অস্বাভাবিক মনে হয়। বয়ঃসন্ধিকাল তখন জয়ের না হয়ে ভয়ের হয়। দ্বিধা, সংশয় ও অনিশ্চয়তা আমাদের ঘিরে রাখে। ঠিক তখনই বয়ঃসন্ধিতে পা রাখা মানুষগুলো নিজের শারীরিক বিভিন্ন অবস্থা এবং পরিবর্তন সম্পর্কে জানার জন্য ইন্টারনেট বা সমবয়সিদের শরণাপন্ন হয়ে থাকে।
যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে ইন্টারনেট ও সমবয়সিদের কাছ থেকে ভুল তথ্য জানার ফলে অনেকেই মানসিকভাবে বিপর্যস্ত থাকে। এই সময়ে যদি মা-বাবা বা পরিবারের বড় সদস্যরা একটু বুঝিয়ে এই ব্যাপারগুলো নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করেন তাহলে আর নেতিবাচক চিন্তাভাবনা মাথায় আসবে না এবং এই ব্যাপারগুলোর প্রতি শ্রদ্ধাশীল মনোভাব তৈরি হবে। ফলে আত্মবিশ্বাস বেড়ে যাবে এবং এই উঠতি বয়সে নিজেদেরকে পড়াশোনায় মনোযোগী করার পাশাপাশি অন্যান্য জীবনমুখী দক্ষতাও তারা গড়ে নিতে পারবে। আর তাই মা-বাবা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের উদ্দেশে এই বইটি লেখা হয়েছে।
এই বইটি পড়ে বাবা-মায়েরা তাদের সন্তান বা পরিবারের ছোট সদস্যদের সঙ্গে খোলামেলা আলোচনা করতে পারবেন এবং বয়ঃসন্ধিকাল শুরু হওয়ার আগেই তাদেরকে অনেক বিষয়ে জানাতে পারবেন। আর প্রাপ্তবয়স্করাও এই বইটি পড়ে অনেক তথ্য জানতে পারবেন যা তাদের বিবাহিত বা অবিবাহিত জীবনের জন্য জরুরি ও অত্যাবশ্যক।
-20%
×
সংখ্যা-রাজ্য ১
Original price was: ৳ 560.00.৳ 448.00Current price is: ৳ 448.00.
সবার জন্য GO প্রোগ্রামিং
Original price was: ৳ 267.00.৳ 214.00Current price is: ৳ 214.00.
সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্য ও যৌন সুশিক্ষা
Original price was: ৳ 260.00.৳ 208.00Current price is: ৳ 208.00.
সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্য ও যৌন সুশিক্ষা
By (author) ইশরাত ইরিনা
এই বইটিতে মূলত আমাদের নিজেদের অনেক শারীরিক ও মানসিক অবস্থা এবং পরিবর্তনের জানা-অজানাকেই তুলে ধরা হয়েছে। বয়ঃসন্ধিকাল শুরু হওয়ার আগেই আমাদের অনেক শারীরিক পরিবর্তন শুরু হয়ে যায় এবং এরই ধারাবাহিকতায় মানসিক অবস্থারও পরিবর্তন হয়। এই পরিবর্তনগুলো বয়ঃসন্ধিকালে আমাদের কাছে খুব অস্বাভাবিক মনে হয়। বয়ঃসন্ধিকাল তখন জয়ের না হয়ে ভয়ের হয়। দ্বিধা, সংশয় ও অনিশ্চয়তা আমাদের ঘিরে রাখে। ঠিক তখনই বয়ঃসন্ধিতে পা রাখা মানুষগুলো নিজের শারীরিক বিভিন্ন অবস্থা এবং পরিবর্তন সম্পর্কে জানার জন্য ইন্টারনেট বা সমবয়সিদের শরণাপন্ন হয়ে থাকে।
যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে ইন্টারনেট ও সমবয়সিদের কাছ থেকে ভুল তথ্য জানার ফলে অনেকেই মানসিকভাবে বিপর্যস্ত থাকে। এই সময়ে যদি মা-বাবা বা পরিবারের বড় সদস্যরা একটু বুঝিয়ে এই ব্যাপারগুলো নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করেন তাহলে আর নেতিবাচক চিন্তাভাবনা মাথায় আসবে না এবং এই ব্যাপারগুলোর প্রতি শ্রদ্ধাশীল মনোভাব তৈরি হবে। ফলে আত্মবিশ্বাস বেড়ে যাবে এবং এই উঠতি বয়সে নিজেদেরকে পড়াশোনায় মনোযোগী করার পাশাপাশি অন্যান্য জীবনমুখী দক্ষতাও তারা গড়ে নিতে পারবে। আর তাই মা-বাবা এবং প্রাপ্তবয়স্কদের উদ্দেশে এই বইটি লেখা হয়েছে।
এই বইটি পড়ে বাবা-মায়েরা তাদের সন্তান বা পরিবারের ছোট সদস্যদের সঙ্গে খোলামেলা আলোচনা করতে পারবেন এবং বয়ঃসন্ধিকাল শুরু হওয়ার আগেই তাদেরকে অনেক বিষয়ে জানাতে পারবেন। আর প্রাপ্তবয়স্করাও এই বইটি পড়ে অনেক তথ্য জানতে পারবেন যা তাদের বিবাহিত বা অবিবাহিত জীবনের জন্য জরুরি ও অত্যাবশ্যক।
Description
Reviews (0)
Related products
Around The World With Rituraj -Part 1
লেখক : ঋতুরাজ ভৌমিক
প্রকাশনী : অদম্য প্রকাশ
পৃষ্ঠা : 32, সংস্করণ : 1st Published, 2024
আইএসবিএন : 9789849856573
Get ready for a magical adventure with Ritu Raj. He explores the Secret of James Bond Island in Phuket,dives into the country of artefacts in London,and discovers the Country of Happiness in Bhutan. Hold onto your seats as Ritu Raj explores the breathtaking Niagara Falls in the USA and experiences the magic beyond borders at Universal Studio in Singapore.Each story is filled with wonder,excitement,and valuable lessons for young minds to cherish. With colorful illustrations and simple yet engaging storytelling,Ritu Raj’s book promises to ignite imaginations and inspire a love for adventure in every child. Get ready to embark on an unforgettable journey around the world with Ritu Raj as your guide!
ইউএক্স ডিজাইনে হাতে খড়ি
লেখক : মেহেদী হাসান
প্রকাশনী : অদম্য প্রকাশ
বিষয় : ওয়েব ডিজাইন ও ডেভেলপমেন্ট
পৃষ্ঠা : 128, কভার : হার্ড কভার, সংস্করণ : 1st Published, 2024
আইএসবিএন : 9789849835684
‘ইউএক্স ডিজাইনে হাতেখড়ি` বইটি হাতে নিলেই যেন এক নতুন জগতের দুয়ার খুলে যায়। এটি সেসব উৎসুক মনের মানুষদের জন্য লেখা,যারা ইউএক্স ডিজাইনের মায়াজালে নিজেদের হারিয়ে ফেলতে চান। যদি আপনি ইউএক্স ডিজাইনে প্রথম পা ফেলার কথা ভাবছেন অথবা এই পথে আরও এগিয়ে যেতে চাইছেন,এই বই আপনার জন্য এক অনন্য সঙ্গী হতে পারে। এই বইয়ের পাতায় পাতায় রয়েছে ইউএক্স ডিজাইনের অ-আ-ক-খ,যা পাঠককে নিয়ে যাবে জ্ঞানের এক অন্বেষণে। তবে একটা কথা মনে রাখা দরকার,এই বইটি পড়ে রাতারাতি একজন দক্ষ ডিজাইনার হয়ে যাওয়ার মন্ত্র নয়। বরং এটি আপনাকে ইউএক্স ডিজাইনের বিস্তৃত জগতে প্রবেশের প্রাথমিক ধারণা দেবে,আপনার জ্ঞানকে প্রসারিত করবে এবং নিজের ক্যারিয়ার নিয়ে সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়ায় সাহায্য করবে। যারা ইতিমধ্যে ইউএক্স ডিজাইনের পথ চলছেন,তাদের জন্যও এই বইয়ে রয়েছে অজানা তথ্যের ভান্ডার। হয়তো আপনি প্রতিদিনের কাজে যে সমস্যাগুলোর মুখোমুখি হন,এই বইয়ের পাতায় তার সমাধান খুঁজে পাবেন। এটি আপনার দক্ষতা ও জ্ঞানকে আরও পরিশীলিত করবে,যাতে আপনি ইউএক্স ডিজাইনের ক্ষেত্রে আরও উচ্চতর সাফল্য অর্জন করতে পারেন। সুতরাং নতুন বা অভিজ্ঞ,যে কেউ ‘ইউএক্স ডিজাইনে হাতেখড়ি’ বইটি হাতে নিয়ে ইউএক্স ডিজাইনের রহস্যময় ও মনোমুগ্ধকর জগতে পা রাখতে পারেন। বইটি শুধু আপনার জ্ঞানের ক্ষুধা মেটাবে না,বরং আপনাকে ইউএক্স ডিজাইনের পথে আরও নিশ্চিত এবং সাহসী পদক্ষেপ নিতে উৎসাহিত করবে।
ক্যারিয়ার এক্সসিলেন্স
লেখক : কাজী তাফসিরুল ইসলাম
প্রকাশনী : অদম্য প্রকাশ
বিষয় : আত্ম উন্নয়ন ও মোটিভেশন
পৃষ্ঠা : 112, কভার : হার্ড কভার, সংস্করণ : 1st Published, 2024
আইএসবিএন : 9789849835615, ভাষা : বাংলা
স্বপ্ন দেখা জরুরী। এমন স্বপ্ন দেখুন যেগুলো চোখ খোলা অবস্থায় দেখা যায়, যাতে আপনি সেই স্বপ্নগুলোকে বাস্তবে রূপ দিতে পারেন। এমন স্বপ্ন, যা আপনাকে ঘুমাতে দেয় না। স্বপ্ন দেখুন, যতই অসম্ভব বা অদ্ভুত মনে হোক, আশেপাশের সবাই বলুক এই স্বপ্ন বাস্তব না, তাও দেখুন, ততক্ষণ দেখুন, যতক্ষণ না সপ্ন টা আপনার বাস্তবতা হয়ে যায়। আমাদের অস্তিত্বের মূল ভিত্তি হল সপ্ন নিয়ে বেচে থাকা। তরুণরা তাদের লক্ষ্য থেকে সরে যাচ্ছে, এর থেকে ভয়ের আর কিছু হতে পারে না। স্বপ্ন এবং লক্ষ্য হলো জীবনের চালিকা শক্তি, এবং এই বইটি হলো সেই শক্তির মানচিত্র। আমি এই বইটি লিখেছি পরামর্শদাতার ভূমিকায়, যাতে আপনি আপনার সম্পূর্ণ সক্ষমতা কাজে লাগাতে পারেন। ক্যারিয়ার এক্সেলেন্স” আপনাকে দেখাবে কিভাবে আপনার স্বপ্নগুলোকে অবিশ্বাস্য সম্ভাবনায় পরিণত করা যায়। এই বইটি আপনার সাথে ভাগ করবে লেখকের অভিজ্ঞতা
দ্যা অ্যালকেমিস্ট
লেখক : পাওলো কোয়েলহো
প্রকাশনী : অদম্য প্রকাশ
বিষয় : সমকালীন উপন্যাস
পৃষ্ঠা : 120, কভার : হার্ড কভার, সংস্করণ : 1st Published, 2024
আইএসবিএন : 9789849597797
সত্যিই যদি মন থেকে কিছু চান,সেটা পাওয়া মোটেও অসম্ভব না। পাওলো কোয়েলহোর এই বইটিতে পাবেন এক রাখাল বালকের মন্ত্রমুগ্ধ অভিজ্ঞতা,যা আপনাকে নাটকীয়তা,হাসি ঠাট্টার মধ্যেও দিবে একটি গভীর অন্তর্দৃষ্টি। এই অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে নিজের হৃদয়ের কথা শোনার আকুল আবেদন,নিজের স্বপ্নকে সত্যি করার,শত বাঁধা পেরিয়ে মনের চাওয়া মেটানোর উপাদান যোগাবে। কল্পনার জগতকে নাড়া দেওয়ার পাশাপাশি মিষ্টি এবং বৈচিত্র্যময় একটি গল্পের সাক্ষী হতে এখন পড়া শুরু করে দিন এই বইটি।
ফ্রেশারস টু জব রেডি
লেখক : শাফী শাওন
প্রকাশনী : অদম্য প্রকাশ
বিষয় : প্রফেশনাল ও ক্যারিয়ার উন্নয়ন
পৃষ্ঠা : 160, কভার : হার্ড কভার, সংস্করণ : 1st Published, 2024
আইএসবিএন : 789849835653, ভাষা : বাংলা
আমাদের পুরো শিক্ষা ব্যবস্থাই হচ্ছে পরীক্ষানির্ভর। এখানে প্রায়োগিক বিষয়গুলো অনেক কম। গ্র্যাজুয়েট হওয়া এবং জব পেয়ে যাওয়া- এই দুইটার মধ্যে একটা গ্যাপ রয়েছে। গ্যাপের জায়গাটা হলো জবের জন্য প্রিপেয়ার হওয়া। সদ্য স্নাতক হিসেবে আমাদের খুবই প্রতিযোগিতামূলক জব মার্কেটে প্রবেশ করতে হয়। অনেকেই তালগোল হারিয়ে ফেলে। আর এখানে তালগোল হারিয়ে ফেলাটাই স্বাভাবিক। যেখানে আমার ওঠা, বসা, কথা বলা, বাচনভঙ্গি, আমি কেমন শব্দ ব্যবহার করছি, কীভাবে খাচ্ছি, বিবেক, বুদ্ধি, চিন্তা প্রক্রিয়া প্রত্যেকটা বিষয় বিবেচনায় নেওয়া হয়। জব প্রোভাইডার অর্থাৎ নিয়োগ কর্তারা আসলে কী চাচ্ছে, কেমন মানুষ চাচ্ছে, কী ধরনের স্কিল সেট চাচ্ছে সেটা বুঝে সে অনুযায়ী নিজেকে উপস্থাপন করে, ক্যারিয়ারের শুরুটা ভালো করতে পারাটা গুরুত্বপূর্ণ। আমি কীভাবে আমার সঙ্গে সুইটেবল এবং আমার জন্য ফিট ক্যারিয়ার পাথ ঠিক করব, সে অনুযায়ী কীভাবে আমার ক্যারিয়ার প্ল্যান করব, কীভাবে প্রিপারেশন নিব, কীভাবে জব সার্চ করব, কীভাবে সিভি বানাব, কীভাবে কভার লেটার লিখব, কীভাবে আমার নেটওয়ার্ক তৈরি করব, কীভাবে সেলফ ব্র্যান্ডিং করব, কীভাবে রিক্রুটার মাইন্ডসেট বুঝব, কীভাবে ইন্টারভিউয়ের প্রিপারেশন নেব এবং একজন ফ্রেশার হিসেবে কর্মপরিবেশে কীভাবে নিজেকে মানিয়ে নেব এবং উত্তরোত্তর নিজের উন্নতি ধরে রাখব, এ যাবতীয় বিষয় ইনশা আল্লাহ্ আমরা জানব। চ্যাপ্টার শেষে কিছু টু ডু দেওয়া থাকবে, টুডুগুলো আমরা সঙ্গে সঙ্গে করে ফেলব। কোনোটা পেন্ডিং রাখব না। জব রেডি হওয়ার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য তোমাকে অভিনন্দন। আমাদের পুরো শিক্ষা ব্যবস্থাই হচ্ছে পরীক্ষানির্ভর। এখানে প্রায়োগিক বিষয়গুলো অনেক কম। গ্যাজুয়েট হওয়া এবং জব পেয়ে যাওয়া- এই দুইটার মধ্যে একটা গ্যাপ রয়েছে। গ্যাপের জায়গাটা হলো জবের জন্য প্রিপেয়ার হওয়া। সদ্য স্নাতক হিসেবে আমাদের খুবই প্রতিযোগিতামূলক জব মার্কেটে প্রবেশ করতে হয়। অনেকেই তালগোল হারিয়ে ফেলে। আর এখানে তালগোল হারিয়ে ফেলাটাই স্বাভাবিক। যেখানে আমার ওঠা, বসা, কথা বলা, বাচনভঙ্গি, আমি কেমন শব্দ ব্যবহার করছি, কীভাবে খাচ্ছি, বিবেক, বুদ্ধি, চিন্তা প্রক্রিয়া প্রত্যেকটা বিষয় বিবেচনায় নেওয়া হয়। জব প্রোভাইডার অর্থাৎ নিয়োগ কর্তারা আসলে কী চাচ্ছে, কেমন মানুষ চাচ্ছে, কী ধরনের স্কিল সেট চাচ্ছে সেটা বুঝে সে অনুযায়ী নিজেকে উপস্থাপন করে, ক্যারিয়ারের শুরুটা ভালো করতে পারাটা গুরুত্বপূর্ণ। আমি কীভাবে আমার সঙ্গে সুইটেবল এবং আমার জন্য ফিট ক্যারিয়ার পাথ ঠিক করব, সে অনুযায়ী কীভাবে আমার ক্যারিয়ার প্ল্যান করব, কীভাবে প্রিপারেশন নিব, কীভাবে জব সার্চ করব, কীভাবে সিভি বানাব, কীভাবে কভার লেটার লিখব, কীভাবে আমার নেটওয়ার্ক তৈরি করব, কীভাবে সেলফ ব্র্যান্ডিং করব, কীভাবে রিক্রুটার মাইন্ডসেট বুঝব, কীভাবে ইন্টারভিউয়ের প্রিপারেশন নেব এবং একজন ফ্রেশার হিসেবে কর্মপরিবেশে কীভাবে নিজেকে মানিয়ে নেব এবং উত্তরোত্তর নিজের উন্নতি ধরে রাখব, এ যাবতীয় বিষয় ইনশা আল্লাহ্ আমরা জানব। চ্যাপ্টার শেষে কিছু টু ডু দেওয়া থাকবে, টুডুগুলো আমরা সঙ্গে সঙ্গে করে ফেলব। কোনোটা পেন্ডিং রাখব না। জব রেডি হওয়ার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য তোমাকে অভিনন্দন।
মেন্টর@ব্যাকপ্যাক
লেখক : জিয়া উদ্দিন মাহমুদ
প্রকাশনী : অদম্য প্রকাশ
বিষয় : আত্ম উন্নয়ন ও মোটিভেশন
পৃষ্ঠা : 96, কভার : হার্ড কভার, সংস্করণ : 1st Published, 2024
আইএসবিএন : 9789849835608
মেন্টরিং একটি অমূল্য প্রক্রিয়া যা প্রত্যেক ব্যক্তির ব্যক্তিগত, পেশাগত এবং আত্মিক উন্নতির জন্য অপরিহার্য। এটি জ্ঞান, দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতা হস্তান্তরের একটি পদ্ধতি যা মেন্টির বিকাশে সাহায্য করে। মেন্টরিং মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি নিজের সম্ভাবনা চিনে এবং তার উন্নতির পথে এগিয়ে যেতে পারে। মেন্টরশীপ ব্যক্তিকে নির্দেশনা, পরামর্শ এবং সমর্থন প্রদান করে যা তার আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করে। এটি নতুন দক্ষতা অর্জন, কর্মজীবনে অগ্রগতি এবং ব্যক্তিগত উন্নতির পথ প্রশস্ত করে। মেন্টররা তাদের অভিজ্ঞতা থেকে জ্ঞান ও পরামর্শ দিয়ে মেন্টিদের সাহায্য করে, যার ফলে মেন্টিরা তাদের সম্ভাব্য ভুল থেকে শিক্ষা নিয়ে সফল হতে পারে। মেন্টরিং শুধু ক্যারিয়ার গঠনেই নয়, ব্যক্তিত্ব বিকাশ, নেতৃত্ব দক্ষতা উন্নয়ন এবং জীবনের বিভিন্ন দিক নিয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রেও সহায়ক। এটি ব্যক্তিদের তাদের লক্ষ্য অর্জনের পথে উৎসাহিত করে এবং পেশাগত জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় সহায়তা করে। সব মিলিয়ে, মেন্টরিং ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে সাফল্য অর্জনে একটি অপরিহার্য উপাদান।
স্মার্ট মার্কেটিং
লেখক : মার্ক অনুপম মল্লিক
প্রকাশনী : অদম্য প্রকাশ
বিষয় : মার্কেটিং ও সেলিং
পৃষ্ঠা : 286, কভার : হার্ড কভার
আইএসবিএন : 9789849835639
স্মার্ট মার্কেটিং – যুগপোযোগী, ভিন্নধর্মী, নতুন এক মার্কেটিং এপ্রোচ! আমাদের পুরো বিশ্বটা এখন এক প্যারাডাইম শিফটের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছে। ট্রেডিশনাল মার্কেটিং, কনভেনশনাল ডিজিটাল মার্কেটিং আলাদাভাবে এখন আর ইম্প্যাক্ট তৈরি করতে পারছে না। বিশেষ করে Artificial Intelligence, AR, VR, মেটাভার্সের প্রভাবে মার্কেটিং আমূল বদলে যাবে। ঠিক যেমন ইন্টারনেটের আবির্ভাবে বদলে গিয়েছিল মার্কেটিং এর দুনিয়া। সামনের দিনগুলোতে এই স্মার্ট বিশ্বে তাই আমাদের মার্কেটিং হতে হবে স্মার্ট। যেখানে ট্রেডিশনাল মার্কেটিং এর সাথে মডার্ণ মার্কেটিং এর সেতুবন্ধন ঘটবে। আগামী দশকে মার্কেটিং দুনিয়ায় ভাল করতে চাইলে আপনাকে হতে হবে স্মার্ট মার্কেটার। স্মার্ট মার্কেটার হওয়া মানে শুধুমাত্র স্পেসিফিক টুলস শেখা না। শুধুমাত্র কিছু নির্দিষ্ট স্কিল ডেভেলপ করা না। বরং স্মার্ট মার্কেটার হচ্ছে স্কিল, পারসপেক্টিভ, নলেজ, এক্সপেরিয়েন্স ইত্যাদির কম্বিনেশন। ‘স্মার্ট মার্কেটিং’ বইটি পরিবর্তিত বিশ্বের নতুন মার্কেটিং এপ্রোচ এর একটা ব্লুপ্রিন্ট। এই বইতে থাকা স্মার্ট মার্কেটিং ফ্রেমওয়ার্ক, আমার নিজের লেখা এক্সক্লুসিভ লোকাল গ্লোবাল কেইস স্টাডি এবং অসংখ্য প্র্যাক্টিকাল এক্সাম্পল আপনাকে স্মার্ট মার্কেটিং এর দুনিয়াতে নেতৃত্ব দিতে তৈরি করবে।
© 2024 Thebookcenterbd All rights reserved | Developed By Deshi IT
Reviews
There are no reviews yet.