সম্মানিত মুহসিনীন/মুহম্বানাত, আসসালামু আলাইকুম। আপনাদের সদয় অবগতির জন্য জানাচ্ছি - আমাদের সিস্টেম রক্ষনাবেক্ষনের কাজ চলছে... তাই আপনি সিস্টেমের কিছু জায়গায় সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন! সাময়িক সমস্যার জন্য আমরা আন্তরিকভাবে দুঃখিত।
Facebook Instagram Youtube
The book center bd
Hotline : 09639154154
Login / Register
0 items ৳ 0.00
The book center bd
0 items ৳ 0.00
Menu
  • লেখক
  • বিষয়
  • প্রকাশক
  • বইমেলা ২০২৬
  • HSC ও ভর্তি প্রস্তুতি
  • ইসলামিক বই
  • ইংরেজি সাহিত্যের বই
  • ইংরেজি বই
  • Weekly Bestseller Ebook
  • Shop
Menu
  • লেখক
  • বিষয়
  • প্রকাশক
  • বইমেলা ২০২৬
  • HSC ও ভর্তি প্রস্তুতি
  • ইসলামিক বই
  • ইংরেজি সাহিত্যের বই
  • ইংরেজি বই
  • Weekly Bestseller Ebook
  • Shop
-22%
রাত জাগার ক্ষতি ও ভোরে কাজের উপকারিতা
কিছু অংশ পড়ুন
×
Click to enlarge
Home প্রকাশক দি বুক সেন্টার রাত জাগার ক্ষতি ও ভোরে কাজের উপকারিতা
কর্মক্ষেত্রে কথা বলার কৌশল
কর্মক্ষেত্রে কথা বলার কৌশল ৳ 200.00 Original price was: ৳ 200.00.৳ 138.00Current price is: ৳ 138.00.
Back to products
দ্য ফাইভ এএম ক্লাব
দ্য ফাইভ এএম ক্লাব ৳ 500.00 Original price was: ৳ 500.00.৳ 365.00Current price is: ৳ 365.00.

রাত জাগার ক্ষতি ও ভোরে কাজের উপকারিতা

৳ 220.00 Original price was: ৳ 220.00.৳ 172.00Current price is: ৳ 172.00.

লেখক : ড. তাল্আত মুহাম্মদ আফিফী সালেম
প্রকাশনী : রূপসী বাংলা
বিষয় : আত্ম উন্নয়ন ও মোটিভেশন
পৃষ্ঠা : 96, কভার : হার্ড কভার

কিছু অংশ পড়ুন
Compare
Add to wishlist
Share:
  • Description
  • Reviews (0)
Description

“রাত জাগার ক্ষতি ও ভোরে কাজের উপকারিতা” আধুনিক যুগে মোবাইল, কম্পিউটার ও সোশ্যাল মিডিয়ার অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে মানুষের জীবনযাত্রায় বড় পরিবর্তন এসেছে। বিশেষ করে রাত জেগে সময় কাটানো এখন সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু বিজ্ঞান ও ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ থেকে এটি অত্যন্ত ক্ষতিকর।

রাত হলো বিশ্রামের জন্য, আর দিন কর্মচঞ্চল থাকার জন্য। যারা এই স্বাভাবিক নিয়ম উপেক্ষা করে রাত জাগে, তারা ধীরে ধীরে শারীরিক ও মানসিক নানা সমস্যার শিকার হয়। অনিদ্রার ফলে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে যায়, মানসিক চাপ বেড়ে যায় এবং কাজের দক্ষতা কমে যায়। তাছাড়া, দেরিতে ঘুমানোর ফলে সকালবেলা কাজে উদ্যম কমে যায়, যা শিক্ষাজীবন ও পেশাগত জীবনে পিছিয়ে পড়ার অন্যতম কারণ।

অন্যদিকে, যারা ভোরে ঘুম থেকে উঠে কাজ শুরু করে, তারা শারীরিক ও মানসিকভাবে সতেজ থাকে। ভোরের সময়টি হলো সবচেয়ে প্রোডাক্টিভ সময়, যখন মস্তিষ্ক স্বাভাবিকভাবে সৃজনশীল ও কর্মক্ষম থাকে। অনেক সফল ব্যক্তিরাই দিনের শুরুতে গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পন্ন করেন, যা তাদের উন্নতির মূল চাবিকাঠি।

“রাত জাগার ক্ষতি ও ভোরে কাজের উপকারিতা” এই বইটি রাত জাগার ক্ষতিকর দিক ও ভোরে কাজ করার উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করে, যাতে সময়ের সঠিক ব্যবহার করে ব্যক্তি ও সমাজ উন্নতির পথে এগিয়ে যেতে পারে। সময়কে সঠিকভাবে কাজে লাগিয়ে সফল জীবন গড়ুন!

Reviews (0)

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “রাত জাগার ক্ষতি ও ভোরে কাজের উপকারিতা” Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related products

-40%
Placeholder
Compare

A Critical Review Of: All In One For Third Year English Honours Students – Third Year (Paperback)

লেখক
৳ 500.00 Original price was: ৳ 500.00.৳ 300.00Current price is: ৳ 300.00.
লেখক : Syed Ainal Huque
প্রকাশনী : দি বুক সেন্টার
বিষয় : অনার্স, জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়: ইংরেজি বিভাগ
পৃষ্ঠা : 800, কভার : পেপার ব্যাক, সংস্করণ : 1st Published, 2019
আইএসবিএন : 9789843331335
Add to wishlist
Add to cart
Quick view
Placeholder
Compare

demo

লেখক
Add to wishlist
Read more
Quick view
-20%
Placeholder
Compare

ঘোরবন্দী গোল্ডফিশ

লেখক
৳ 580.00 Original price was: ৳ 580.00.৳ 464.00Current price is: ৳ 464.00.
ঘোরবন্দী গোল্ডফিশ By (author) মাহফুজ সিদ্দিকী হিমালয় একজন মানুষের পক্ষে জীবনে কতবার এবং কতরকম ভুল সিদ্ধান্ত নেয়া সম্ভব?- তেত্রিশ ছাড়িয়ে চৌত্রিশ স্পর্শ করার মুহূর্তে এই একটিমাত্র প্রশ্নের মীমাংসা করতেই সময় ক্ষয়ে যাচ্ছে। ভুলের সঠিক এবং সন্তোষজনক সংজ্ঞা নির্ধারণ করতে হবে, তবেই না মীমাংসা। সঠিক মনে হলে সন্তোষজনক লাগে না, যে সংজ্ঞায় সন্তুষ্টি আসে ক্ষণকাল পরেই সঠিকতা নিয়ে সংশয় জাগে। নিজস্ব পর্যবেক্ষণ আর অনুধাবনের প্রতি আস্থা হারিয়ে হিউয়েন সাঙ এর সাথে হাঁটতে হাঁটতে ৭৯ জন মানুষ খুঁজতে থাকি যারা ভুলের আন্তর্জাতিক মানসম্পন্ন এবং বিদেশী গবেষণাগারে পরীক্ষাকৃত এক সংজ্ঞা দিয়ে মীমাংসার প্রথম ধাপে পৌঁছুতে সহায়তা করবে। সমস্যা হলো ১১ এর পরে আর গুনতে পারি না, এবং ১১ এর নামতা জানা চেনা-পরিচিত কোনো মানুষও নেই যে আমাকে বলতে পারবে কতবার ১১ জন মানুষের কোটা পূরণ করলে ৭৯ জন হয়। ক্রমাগত ১১ জনকে তাই আবিষ্কার করতেই থাকি, ৭৯ আর হয় না। আপাতত একটাই টার্গেট– ১১ এর নামতা জানা কয়েকজন মানুষের সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়া। নইলে ভুলের মহাসমুদ্রে সলিল সমাধাই নিয়তি আমার। আচ্ছা যে ব্যক্তি ১১ এর বেশি গুনতে জানে না সে ৭৯ নিয়ে গোজরান করছে কীভাবে!
Add to wishlist
Add to cart
Quick view
-19%
দ্য ক্ল্যাশ অব সিভিলাইজেশনস অ্যান্ড দ্য রিমেকিং অব ওয়াল্ড অর্ডার
Compare

দ্য ক্ল্যাশ অব সিভিলাইজেশনস অ্যান্ড দ্য রিমেকিং অব ওয়াল্ড অর্ডার

প্রকাশক, Assurance Publications, অগ্নি পাবলিকেশনস, অদম্য প্রকাশ, আদর্শ, আর্টস পাবলিকেশন্স, ইনফিনিটি পাবলিকেশন্স, ইনবাত পাবলিকেশন, ইমিনেন্ট পাবলিকেশন্স, কনফিডেন্স রিসার্স ওয়ার্ক লি., দি বুক সেন্টার, দুর্বার পাবলিকেশন্স, প্রিসেপটর্স পাবলিকেশন্স, ফরিদ পাবলিকেশন্স, রিউ পাবলিকেশন্স, শামিম’স পাবলিকেশন, শাহীন’স পাবলিকেশন্স, শিরোপা প্রকাশনী, সন্দীপন প্রকাশন, সাইফুর'স, HSC ও ভর্তি প্রস্তুতি, Weekly Bestseller Ebook, অভিযাত্রী পাবলিকেশন্স, ইংরেজি বই, ইংরেজি সাহিত্যের বই, বইমেলা ২০২৬, বিষয়, লেখক
৳ 500.00 Original price was: ৳ 500.00.৳ 405.00Current price is: ৳ 405.00.
লেখক : স্যামুয়েল পি. হ্যান্টিংটন প্রকাশনী : অনিন্দ্য প্রকাশ বিষয় : সমাজ ও সভ্যতাভিত্তিক গবেষণা ও প্রবন্ধ পৃষ্ঠা : 414, কভার : হার্ড কভার, সংস্করণ : 3rd Edition, 2010 আইএসবিএন : 9789844141117
Add to wishlist
Add to cart
Quick view
-29%
মুমিনের ক্যারিয়ার ভাবনা
Compare

মুমিনের ক্যারিয়ার ভাবনা

প্রকাশক, অদম্য প্রকাশ, দি বুক সেন্টার, ফরিদ পাবলিকেশন্স, রিউ পাবলিকেশন্স, শামিম’স পাবলিকেশন, শাহীন’স পাবলিকেশন্স, শিরোপা প্রকাশনী, সন্দীপন প্রকাশন, সাইফুর'স, বইমেলা ২০২৬, বিষয়, লেখক
৳ 240.00 Original price was: ৳ 240.00.৳ 170.00Current price is: ৳ 170.00.
লেখক : ডা. শামসুল আরেফীন প্রকাশনী : চেতনা প্রকাশন বিষয় : প্রফেশনাল ও ক্যারিয়ার উন্নয়ন পৃষ্ঠা : 152, কভার : পেপার ব্যাক, সংস্করণ : 1st published 2023
Add to wishlist
Add to cart
Quick view
-32%
রিযক-হালাল উপার্জন (হার্ডকভার)
Compare

রিযক-হালাল উপার্জন (হার্ডকভার)

প্রকাশক, Assurance Publications, অগ্নি পাবলিকেশনস, অদম্য প্রকাশ, আদর্শ, আর্টস পাবলিকেশন্স, ইনফিনিটি পাবলিকেশন্স, দি বুক সেন্টার, দুর্বার পাবলিকেশন্স, প্রিসেপটর্স পাবলিকেশন্স, ফরিদ পাবলিকেশন্স, রিউ পাবলিকেশন্স, শামিম’স পাবলিকেশন, শাহীন’স পাবলিকেশন্স, শিরোপা প্রকাশনী, সন্দীপন প্রকাশন, HSC ও ভর্তি প্রস্তুতি, অভিযাত্রী পাবলিকেশন্স, ইংরেজি বই, ইংরেজি সাহিত্যের বই, ইসলামিক বই, বইমেলা ২০২৬, বিষয়, লেখক
৳ 220.00 Original price was: ৳ 220.00.৳ 150.00Current price is: ৳ 150.00.
লেখক : দারুস সালাম সৌদি আরব পরিষদ প্রকাশনী : মুসলিম ভিলেজ বিষয় : ইসলামি বিধি-বিধান ও মাসআলা-মাসায়েল, ইসলামি বিবিধ বই অনুবাদ ও সম্পাদনা- কায়সার আহমাদ পৃষ্ঠা সংখ্যা ১২০
Add to wishlist
Add to cart
Quick view
-31%
লস্ট ইসলামিক হিস্ট্রি
Compare

লস্ট ইসলামিক হিস্ট্রি (ইসলামের হারানো ইতিহাস) (পেপার ব্যাক)

প্রকাশক, অগ্নি পাবলিকেশনস, অদম্য প্রকাশ, আদর্শ, আর্টস পাবলিকেশন্স, ইনফিনিটি পাবলিকেশন্স, ইনবাত পাবলিকেশন, ইমিনেন্ট পাবলিকেশন্স, কনফিডেন্স রিসার্স ওয়ার্ক লি., দি বুক সেন্টার, দুর্বার পাবলিকেশন্স, প্রিসেপটর্স পাবলিকেশন্স, ফরিদ পাবলিকেশন্স, মাওলা ব্রাদার্স, রিউ পাবলিকেশন্স, শামিম’স পাবলিকেশন, শাহীন’স পাবলিকেশন্স, শিরোপা প্রকাশনী, সন্দীপন প্রকাশন, HSC ও ভর্তি প্রস্তুতি, অভিযাত্রী পাবলিকেশন্স, ইসলামিক বই, বইমেলা ২০২৬, বিষয়, লেখক
৳ 300.00 Original price was: ৳ 300.00.৳ 206.00Current price is: ৳ 206.00.
লেখক : ফিরাস আল খতিব প্রকাশনী : প্রচ্ছদ প্রকাশন বিষয় : ইতিহাস ও ঐতিহ্য, ইসলামি ইতিহাস ও ঐতিহ্য পৃষ্ঠা : 286, কভার : পেপার ব্যাক
Add to wishlist
Add to cart
Quick view
-26%
সার্চ ইঞ্জিন অপটিমাইজেশন: একটি প্রাথমিক গাইড
Compare

সার্চ ইঞ্জিন অপটিমাইজেশন: একটি প্রাথমিক গাইড

প্রকাশক, অগ্নি পাবলিকেশনস, অদম্য প্রকাশ, আদর্শ, আর্টস পাবলিকেশন্স, ইনফিনিটি পাবলিকেশন্স, ইমিনেন্ট পাবলিকেশন্স, কনফিডেন্স রিসার্স ওয়ার্ক লি., দুর্বার পাবলিকেশন্স, প্রিসেপটর্স পাবলিকেশন্স, HSC ও ভর্তি প্রস্তুতি, অভিযাত্রী পাবলিকেশন্স, বইমেলা ২০২৬, বিষয়, লেখক
৳ 320.00 Original price was: ৳ 320.00.৳ 236.00Current price is: ৳ 236.00.
লেখক : মাহবুবুর রহমান (আইসিটি) প্রকাশনী : সিসটেক পাবলিকেশন্স লিমিটেড বিষয় : ওয়েব ডিজাইন ও ডেভেলপমেন্ট, ফ্রিল্যান্সিং ও আউটসোর্সিং পৃষ্ঠা : 264, কভার : পেপার ব্যাক, সংস্করণ : 3rd Published, 2015 আইএসবিএন : 9789848980200, ভাষা : বাংলা
Add to wishlist
Add to cart
Quick view

    Customer Care

    Contact us at Live Chat
    Email: thebookcenter@gmail.com

    Category

    • লেখক
    • বিষয়
    • বইমেলা ২০২৫
    • ইসলামি বই
    • HSC ও ভর্তি প্রস্তুতি

    Quick Link

    • Order Tracking
    • Publishers
    • List
    • Reviews
    • Stationery

    Support

    • Order Track
    • Contact Us
    • Customer FAQ
    • Help Desk
    • My Account

    Stay Connected

    Facebook Instagram Youtube

    © 2026 Thebookcenterbd All rights reserved

    Close
    • Home
    • লেখক
    • প্রকাশক
    • একাডেমিক বই
    • বইমেলা ২০২৬
    • ইসলামিক বই
    • ইংরেজি সাহিত্যের বই
    • বিষয়
    • অর্ডার ট্র্যাক করুন
    • আমার একাউন্ট
    Shopping cart
    Close
    Sign in
    Close


    Lost your password?

    No account yet?

    Create an Account

    সম্মানিত গ্রাহকগণ, দি বুক সেন্টার বিডিতে আপনাকে স্বাগত। আমাদের সকল প্রোডাক্টের আপডেট কাজ চলমান রয়েছে। দি বুক সেন্টার বিডি টিম সকল ধরনের বই ডেলিভারি দিতে সক্ষম। তাই কোন বই বা প্রোডাক্ট সার্চ করে খুজে না পেলে অনুগ্রহ করে লাইভ চ্যাট অথবা নিম্নলিখিত নম্বরে ফোন করুন অথবা হোয়াটসঅ্যাপে মেসেজ করুন (0 1912-120151) |
    Thank You

    Shop
    Wishlist
    0 items Cart
    My account