ঘুরে দাঁড়াও: পর্ন-আসক্তি থেকে মুক্তির কার্যকর গাইডলাইন

“ঘুরে দাঁড়াও” বইটি এমন একটি নির্দেশিকা যা শুধুমাত্র পর্ন-আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে না; বরং আপনাকে আত্মবিশ্বাসী ও সফল একজন মানুষ হতে পথ দেখায়।

এটি কোনো সাধারণ মোটিভেশনাল বই নয়। বরং, এটি এমন একটি সিস্টেমেটিক পদ্ধতি নিয়ে কাজ করে যা বাস্তব জীবনে প্রয়োগ করে আপনাকে অভ্যাসগত পরিবর্তন এনে দিতে পারে।

অনেকেই মনে করেন ইচ্ছাশক্তি দিয়ে সবকিছু সম্ভব, কিন্তু বাস্তবে একটি কার্যকর সিস্টেম ছাড়া বড় কোনো পরিবর্তন স্থায়ী হয় না।

“ঘুরে দাঁড়াও” বইটিতে এমনই একটি পদ্ধতি সবিস্তারে উপস্থাপন করা হয়েছে। প্রতিটি অধ্যায় একেকটি অনুশীলনের মতো।

একটি অধ্যায় শেষ করার পর সেটি নিজের জীবনে প্রয়োগ করতে হবে। তারপর পরবর্তী অধ্যায়। এভাবে নিয়মিত চর্চার মাধ্যমে ধাপে ধাপে নিজের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে হবে।

বইটির লেখক ওয়ায়েল ইব্রাহিম একজন অভিজ্ঞ লাইফ কোচ। তার অভিজ্ঞতা ও জ্ঞান বইটির প্রতিটি পৃষ্ঠায় প্রতিফলিত হয়েছে। আসক্তি থেকে মুক্তির এই যাত্রায় কোথায় কী ধরনের বাধার সম্মুখীন হতে পারেন, সেগুলো আগেই উল্লেখ করা আছে। সেই চ্যালেঞ্জগুলো মোকাবিলা করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রস্তুতি ও সমাধানও বইটিতে দেওয়া হয়েছে।

এই বইটিকে আপনি আপনার জীবনের একটি অধ্যায়ের টাইমলাইনের মতো ভাবতে পারেন। যেখানে পর্ন-আসক্তি থেকে মুক্তি এবং আত্মউন্নয়নের সংগ্রামের গল্প জুড়ে রয়েছে। “ঘুরে দাঁড়াও” শুধুমাত্র একটি বই নয়; এটি আপনার জীবনের একটি খণ্ড ডায়েরি।

আপনার আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে এবং আত্মপ্রত্যয়ী মানুষ হিসেবে নিজেকে গড়ে তুলতে “ঘুরে দাঁড়াও” হতে পারে আপনার সেরা সঙ্গী।